SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • jak wygląda Twoja sytuacja teraz???masz pełną funkcjonalność nogi?mam podobny przypadek

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2016-05-31 18:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps - jak trenować

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale po co tyle ćwiczeń w chwycie młotkowym ? Jak wygląda cały trening bo sam biceps ocenić w oderwaniu od całości planu.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2016-09-14 08:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uzależnienie od słodyczy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pokaz jak wyglada dieta. Oraz rozp*****laja mnie te Twoje tematy.%-) Marian, a kto Ci dal cynk na ta miksture?xDxD Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-12-20 18:10:45

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2012-12-20 18:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Ostatni szlif"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po co to carbo? Jak wygląda kwestia warzyw i urozmaicania?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2013-05-16 16:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jem tak dużo" Ojjjj to zdecydowanie weź się za michę solidnie Na średnim jadłospisie siłę jeszcze można zrobić, ale masy już nie. Dlatego radziłbym ułożyć dietę i w razie potrzeby wspomóc się odżywkami (białkowymi lub gainerami, w zależności od tego, czego w diecie brakuje). Tak więc przybliż chociaż wstępnie jak wygląda Twoje odżywianie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2010-08-05 10:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka - ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak Panowie wyżej wspomnieli, z tej fotografii zbyt wiele nie da się powiedzieć o Twojej sylwetce. Aczkolwiek widać ze cos tam z sobie robisz. Wrzuć podstawowe zdjęcia od przodu z boku i z tyłu, napisz jak wygląda odżywianie + trening I na pewno.bedziemy mogli Tobie coś konkretnego doradzić! :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2022-01-21 17:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - prosze o rade

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a odzywianie Twoje jak wyglada?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2012-02-13 12:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie zadales w taki sposob jakbys nie chcial uzyskac odpowiedzi ;-) na pisz cos wiecej jaki masz wynik, staz , jak ostatnio trenujesz, czy mowa o przednim czy tylnym, jak wyglada technika itp.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2013-03-18 20:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz

    Post
    Doping

    rozpisz ten trening, jestem ciekaw jak wygląda, a "zdrowe" jedzenie nie wystarcza przy budowaniu masy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2011-08-03 15:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na nowy cykl

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2 posilek musisz zmienic, w 4 bez kanapki z masłem orzechowym, masło mozesz dodac do kolejnego posiłku jesli jest dobrej jakości jak wygląda rozkład btw?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2012-01-08 10:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie moje plecy!! Macaveli

    Post
    Galeria Zdjęć

    ale czworoboczny jest ok treningu na kaptury nie zmieniaj jak wyglada u ciebie trening plecow? podciaganie, wioslowanie, przyciaganie sztangi do klatki w opadzie tulowia? Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6915 Data: 2003-12-20 23:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tradycyjne judo

    Post
    Sztuki Walki

    Bardzo ciekawe. Jodan, a jak wygląda w chwili obecnej sytuacja Judo w Polsce? Czy jest tylko takie sportowe, czy jest coś więcej?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4964 Data: 2010-03-21 04:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2011-07-11 16:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy na każdym treningu sztuk walk jest to samo

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    moze ktos opisac jak wyglada trening BJJ bo bylem na jednym i bylo bardzo 'statycznie'... chcialem sie zapisac, a teraz to juz nie wiem .... czy moze trafilem akurat na taki trening?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2009-03-17 17:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy do 3 miesięcznego treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak wyglada kwestia diety? Jaki rozklad b/w/t zbyt duzo zbednych supli chcesz kupic. Z tych co podales zostawilbym bialko do uzupelnienia diety. Kre-alka zamienil na zwykle mono. Shock ewentualnie moze zostac. Mozesz dorzucic bcaa okolotreningowo i tyle starczy. Reszta zbedna

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2011-03-02 07:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Napisz coś więcej tzn jak wygląda twój trening czy masz dietke (jak nie to napisz co jesz przez cały dzień ). Nie przejmuj się miałem to samo po 8 miesiącach ćwiczenia, u mnie błędem była dietka. Teraz jest OK

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2005-07-31 16:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test booster

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie istnieją. A jak działają, to niekoniecznie właściwie. Ile masz lat? Jak wygląda Twoje odżywianie i ogólnie styl życia?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2017-02-09 20:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gheto Gym, filmiki....koks czy gen?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dobra skończcie dyskusje bo to nie ma sensu, nie jesteśmy wróżkami żeby mówić czy to koksy, geny czy inne pierdoły bo nic o nich nie wiemy, jak wygląda ich tryb życia itp.. Temat z duupy, ale co 2 dni pojawiają się 10x gorsze i autor tematu nie zasługiwał na bana, ale widać mod ma zawsze rację

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3295 Data: 2010-11-27 12:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga 100kg - pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Dlatego też kilogramy nie świadczą o tym jak wygląda nasza sylwetka. Istotny jest poziom tkanki tłuszczowej, czyli ilości mięśni w stosunku do tłuszczu w organizmie. Można ważyć 70 kilogramów i być otłuszczonym, co bez wątpienia wpływa negatywnie na nasze zdrowie. Można również ważyć 110 kilogramów i mieć [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2020-10-31 20:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nerwica wegetatywna

    Post
    Doping

    a jak wyglada sprawa, gdy ktos leczyl sie z nerwicy z objawami somatycznymi. anty-depresanty typu seroxat i asentra. odstawione ok rok temu. objawy mozna powiedziec ze zanikly, chodz podczas odstawiania bardzo zle sie czulem (bardzo mi pomoglo THC, co moze sie wydac niektorym dziwne). Sa jakies przeciw wskazania?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6929 Data: 2007-03-16 18:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)